賞味期限が過ぎたスポーツドリンクは飲める？どのくらいまで安全か

風邪を引いた時や暑い日には、スポーツドリンクがとても役立ちます。
ポカリスエットやアクエリアス、アミノバイタル、ビタミンウォーターなど、多くの種類が販売されています。これらのドリンクは、失われた水分やミネラルを効率よく補給できるため、多くの家庭でストックされていることでしょう。

 

特に運動をする人や、汗をかく夏の季節には水以上に頼りになります。
しかし、大量に買いだめして、賞味期限を過ぎてしまったことがあるかもしれません。
そこで、この記事ではスポーツドリンクの賞味期限について、以下の点をご紹介いたします。

 

 

 

 

スポーツドリンクは、特定の条件を満たしていれば、賞味期限が過ぎても飲むことができます。

賞味期限が過ぎても飲むことができるスポーツドリンクとは？

未開封であること

まず、賞味期限が過ぎても飲めるための重要な条件は「未開封」であることです。
ペットボトルは衛生的に密封されているため、開けていない限り外部からの細菌が入ることはほとんどありません。

 

加えて、スポーツドリンクには酸化防止剤などの保存料が含まれていることが多く、腐りにくい構造になっています。
そのため、未開封であれば、賞味期限を過ぎても飲むことが可能です。

適切に保管されていること

もう一つの条件は「適切に保管されていること」です。多くの飲料は「高温多湿を避け、直射日光の当たらない場所で保管してください」と表示されています。これは、ペットボトルの耐熱温度が約50度であるため、それを超える環境では容器が劣化し、中身に影響を及ぼす可能性があるからです。
特に夏場など高温になる時期には、冷暗所での保管が推奨されます。

 

 

賞味期限が過ぎたスポーツドリンクでも、未開封で正しく保管されていれば飲むことができます。
しかし、賞味期限を大幅に過ぎた場合は、風味や品質に変化が生じることがありますので、できるだけ早めに消費するのが望ましいです。
安全に飲むためには、保管方法に注意を払いましょう。

スポーツドリンクの開封後は早めに飲もう

未開封のスポーツドリンクは、賞味期限が過ぎても飲むことができます。
しかし、開封後はできるだけその日のうちに飲み切ることをおすすめします。
一度開封すると、スポーツドリンクに限らず飲み物全般が雑菌の繁殖しやすい状態になります。
特に飲み口に直接口をつけた場合、雑菌が入り込みやすくなります。

 

夏場は特に注意が必要で、雑菌の繁殖が早いため、数時間で飲み物が腐る可能性もあります。
匂いや色、味に違和感を感じた場合は、飲まないようにしてください。メーカーが設定している賞味期限は未開封時のものです。
開封後は早めに飲み切るよう心がけましょう。

スポーツドリンクの期限切れは何年まで大丈夫？

スポーツドリンクのような清涼飲料水は、賞味期限が切れてから半年程度であれば問題なく飲むことができます。
賞味期限とは、その飲み物が美味しく飲める期間を示したものです。
賞味期限と消費期限の違いは以下の通りです。

 

 

賞味期限: 品質の劣化がゆっくりな食品に設定され、美味しく食べられる期間を示します。未開封で、記載された保存方法を守れば、安全に食べられます。
消費期限: 品質が急速に変化しやすい食品に設定され、安全に食べられる期間を示します。期限を過ぎると食中毒のリスクがあり、食べるのは避けるべきです。

 

 

スポーツドリンクには賞味期限が表示されています。
そのため、期限が過ぎてもすぐに飲めなくなるわけではありませんが、品質が徐々に劣化し、味や風味が変わってくることがあります。

 

ペットボトル飲料は正しく管理されていれば腐ることはありませんが、時間が経つと内容量が減ったり味が変わったりします。安心して美味しく飲めるのは、賞味期限を過ぎてからおおよそ半年以内です。

賞味期限が過ぎた飲み物を飲む際は自己責任で判断してください。
匂いや色などに異変がある場合や、不安を感じた場合は飲むのを控えましょう。

長期保存が可能なスポーツドリンクとは？

1年以上保存可能なスポーツドリンクもあります。
それは各メーカーが販売する「粉末タイプ」のスポーツドリンクです。
水を加えるだけで簡単に飲むことができるため、備蓄している方も多いでしょう。

 

製品によって異なりますが、粉末タイプはペットボトルや缶入りのものに比べて賞味期限が長いです。
以下に一般的な賞味期限の目安を示します。

種類	賞味期限の目安
ペットボトル	6〜8ヶ月
缶	1年
粉末	1年半〜1年8ヶ月

細菌が繁殖しやすい条件は「水分」「栄養」「温度」の3つが揃ったときです。
粉末タイプは水分がないため、他の形態よりも長期間保存できます。

 

粉末タイプでも、賞味期限が過ぎてから半年ほどは問題なく飲むことができると言われています。非常用に長期保存を考えるなら、粉末タイプを備蓄するのが良いでしょう。

 

 

以下は具体的な粉末タイプのスポーツドリンクの賞味期限です。

スカイウォーターは糖分控えめで、ポカリスエットやアクエリアスよりもさっぱりとした味わいが特徴です。私はこちらのあっさりした味わいが好みです。
スポーツドリンクの濃い味が苦手な方には特におすすめです。

まとめ

スポーツドリンクは賞味期限が過ぎても、約半年は安全に飲むことができます。
ペットボトルや缶入りのものは衛生的に管理されているため、腐ることはほとんどありませんが、時間が経つと品質が劣化し、風味が変わることがあります。理論的には数年経過したスポーツドリンクでも飲むことは可能ですが、リスクも伴います。

 

賞味期限が過ぎたスポーツドリンクを飲む際は自己責任で判断し、不安がある場合は避けるのが賢明です。
できるだけ賞味期限内に消費し、期限が切れた場合も早めに飲むように心がけましょう。